Met Go-Keto glucose ketonen urinestrips kan je gemakkelijk zelf ketonen- en glucose testen. Vooral als je aan je keto-reis begint, is dit de meest makkelijke, voordelige en betrouwbare manier om te weten of je in ketose bent en om je dieet te verfijnen.
Wanneer je met het keto begint, verlaag je de koolhydraten in je voeding en verhoog je de vetinname. Het doel is om pieken in je glucosespiegel te voorkomen en je lichaam ketonen te laten aanmaken en deze voor energie te gaan gebruiken. Wanneer dat gebeurt, meestal na een paar dagen, kom je in ketose.
Maar hoe weet je of je het goed doet – eet je de juiste dingen om je glucosewaarden te verlagen en vooral: ben je in ketose? Deze informatie heb je nodig om te weten of je op de goede weg bent en waar nodig bij te sturen.
Om daarachter te komen, moet je idealiter een paar keer per dag zowel je keton- als glucose niveau controleren, het liefst voor en na je maaltijden. Go-Keto Urine keto sticks bieden een gemakkelijke, betrouwbare en kosteneffectieve manier om je dieet volledig onder controle te krijgen, vooral tijdens de eerste paar weken van uw nieuwe dieet.
Later, naarmate je dieper in ketose raakt, gebruik je de meeste ketonen die je produceert, wat het moeilijker maakt om het in de urine te meten. Op dat moment wil je misschien overschakelen naar de Go-Keto Meter voor de meest betrouwbare resultaten.