Creatine Monohydraat Kopen? Doe dit dan bij Ons!
Creatine is een stof die wij allemaal zelf in ons eigen lichaam hebben zitten. Beter gezegd, het is een molecuul dat van nature in onze spiercellen voorkomt. Tijdens intensieve trainingen helpt creatine ons lichaam om energie te produceren door een molecuul genaamd adenosinetrifosfaat (ATP) te produceren. Creatine creëert en recyclet energie (ATP) voor je lichaam wanneer het opraakt.
Daarnaast verhoogt creatine de fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen korte, hoogintensieve oefeningen.
Creatine en creatinefosfaat zijn essentieel voor krachtige spierbewegingen. Door meer creatine in te nemen, door bijvoorbeeld het gebruik van creatine shakes, kunnen de spieren meer kracht en uithoudingsvermogen genereren. Dit geldt natuurlijk wanneer voeding alleen niet toereikend genoeg is, of dat trainingen te intensief zijn in verhouding tot de juiste omzetting / verbranding van energie.
De Creatine Monohydraat van Muscle Concepts
Creatine Monohydraat heeft een ondersteunende werking bij explosieve krachtinspanningen. Ieder lichaam is anders, waardoor de inname per persoon voor ideale prestaties verschilt. Een positief effect is merkbaar bij een dagelijkse inname van minimaal 3-5 gram. Dit product is pure Creatine monohydraat. Er is dus niets anders toegevoegd dan alleen creatine monohydraat.
- stimuleert spiergroei/(vetvrije)spiermassa bij explosieve krachtsinspanningen
- helpt prestaties te verbeteren bij explosieve krachtsinspanningen
- verhoogt de fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen korte, hoogintensieve oefeningen
- ondersteunt meer/sterkere spieren/spieropbouw/spierkracht bij/i.c.m. explosieve krachtsinspanningen
- werkt voor meer kracht bij explosieve krachtsinspanningen
Hoe Gebruik je Creatine?
Eerste week: 3x daags 5 gram, bij de maaltijd. Tweede week: 2x daags 5 gram, bij lunch en diner. Onderhoud: 1x daags 5 gram bij een maaltijd. 5 gram komt overeen met ongeveer 2 maatlepels.