Creatinemonohydraat poeder met vitamine B12
Creatine is een verbinding van de aminozuren glycine, arginine en methionine en draagt bij aan de energievoorziening van de spieren. Ongeveer 90% van de in het lichaam aanwezige creatine bevindt zich dan ook in de skeletspieren. Creatinepoeder is een van de belangrijkste supplementen voor spieropbouw, krachttraining en bodybuilding. De werking van creatine (ook bekend als creatine of creatine) is bewezen in talloze onderzoeken. Volgens de Gezondheidsclaimsverordening van de Europese Unie verhoogt creatine (bij een dagelijkse inname van 3 g) de fysieke prestaties tijdens krachttraining met hoge snelheid als onderdeel van intensieve lichamelijke activiteit op de korte termijn. In combinatie met de juiste training en een eiwitrijk dieet kan creatine je spieropbouw ondersteunen.
Hetnutri+ creatinepoeder bestaat uit 100% zuiver, superoplosbaar en ultrafijn creatinemonohydraat - voor een optimale opname. Het heeft een neutrale smaak en kan daarom ook gecombineerd worden met andere sportsupplementen. Het poeder is geoptimaliseerd met vitamine B12. De vitamine draagt bij tot een normaal energiemetabolisme, het immuunsysteem en de vermindering van vermoeidheid.
Waarvoor wordt creatine gebruikt?
Als creatinefosfaat speelt het supplement een belangrijke rol bij het herstel van ATP - dat de cellen van energie voorziet, vooral tijdens kortstondige stress. De voorraad ATP is snel opgebruikt, dus een voortdurende hersynthese is belangrijk. Als de spieren te weinig ATP hebben, treden tekenen van vermoeidheid op en neemt de kracht af. Daarom zijn creatinesupplementen vooral populair bij korte, intensieve inspanningen zoals krachtoefeningen, gewichtheffen of sprinten.
Voordelen van creatinemonohydraat
Wij gebruiken creatine monohydraat voor ons creatinepoeder. Deze vorm wordt het meest gebruikt en wordt beschouwd als de beste vorm van creatine. Creatine monohydraat wordt gemakkelijk door het lichaam opgenomen, heeft een hoge zuiverheid, is stabiel, effectief en is daarom perfect voor gebruik in voedingssupplementen. Ons poeder bevat 3,4 g creatine monohydraat per dagelijkse portie.nutri+ producten worden ontwikkeld door onze voedingsdeskundigen en geproduceerd in Duitsland volgens de hoogste kwaliteitsnormen (GMP, ISO 9001).
Opmerking
Dit product mag niet worden gebruikt ter vervanging van een evenwichtige en gevarieerde voeding. Besteed aandacht aan een gezonde levensstijl De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid mag niet overschreden worden. Eenmaal geopend, koel, droog en buiten bereik van kinderen bewaren. Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven moeten over het algemeen een arts raadplegen voordat ze voedingssupplementen gebruiken.