PT Essentials RHT Rackable Hip Thruster
Een rackable hipthruster is een trainingsapparaat dat is ontworpen voor het uitvoeren van hip thrusters met een bestaand powerrack of squatrek. De hip thrusters is een oefening voor het onderlichaam die zich richt op de bilspieren (bilspieren) en de hamstrings, en is de afgelopen jaren populair geworden vanwege de effectiviteit ervan bij het opbouwen van kracht en spieren in de achterste keten.
Een rackable hip thruster die in een rek kan worden geplaatst, bestaat feitelijk uit een barbbell met een kussen daarop bevestigd. Deze "hip thrust bar" kan je vervolgens eenvoudig gebruiken door deze op de j-hooks van een olympisch powerrack of squatrack te plaatsen.
De bank (backrest) heeft een zacht oppervlak waarop u kunt zitten of liggen, waarbij uw bovenrug en schouders worden ondersteund tijdens de oefening. Het verstellen in hoogte is eenvoudig, je hoeft enkel de j-hooks op de gewenste hoogte op het rek (powercage of squatrack) te plaatsen.
Dit accessoire voor powercages en squatracks is eenvoudig te gebruiken en is geschikt voor vrijwel alle racks.
Houd er rekening mee dat het bij het gebruik van trainingsapparatuur essentieel is om de juiste vorm te gebruiken en te beginnen met het juiste gewicht om blessures te voorkomen. Het is ook een goed idee om een ​​fitnessprofessional of -trainer te raadplegen om er zeker van te zijn dat u de oefeningen correct en veilig uitvoert.
Gebruik dit geweldige accessoire bijvoorbeeld in combinatie met de PT Essentials THE CAGE Power Rack of het HR100 Titan Half Rack.
Voordelen van de rackable hipthruster:
- Voor het uitvoeren van hip thrusts en glute bridges in een rack of rig
- Ideaal voor het trainen van de billen (gluteus maximus) en de onderrug
- Comfortabel kussen met ruime afmetingen
- Het kussen beweegt mee met de oefening
- Gemakkelijk te gebruiken en eenvoudig te installeren en weer op te ruimen
- Eenvoudig op de gewenste hoogte in de haken van het rack te bevestigen
Kenmerken RHT100 Rackable Hip Thruster:
- Sterke en duurzame bekleding, commercieel inzetbaar
- Voorzien van PT Essentials logo
- Afmetingen LxB: 1290mm x 240 mm
- Dikte kussen: 6 cm
- Breedte kussen: 60 cm
- Diepte kussen: 24 cm
- Gewicht netto: ca. 11 kg