Met de VirtuFit Krachtstation Homegym KH1 bereik je de perfecte vorm van je lichaam. Er zijn vele verschillende oefeningen uit te voeren met deze compacte, maar toch veelzijdige homegym om je hele lichaam te trainen. Gebruik de hoge latbar voor diverse latt pulldowns en pressdown oefeningen en gebruik de lage katrol met straight bar voor raises, curls en om te roeien. Je kunt ook het KH1 krachtstation gemakkelijk ombouwen tot kabelstation door de enkel- en polsstraps te bevestigen. Deze kabels zijn bijna gelijk aan dumbbels qua mogelijkheden met oefeningen. Train bijvoorbeeld je buikspieren met cable crunches en woodchoppers, train je rug met de cable rows of train je billen en benen met de cable leg raises en cable hip extensions. De handgrepen van deze KH1 zijn voorzien van foam voor een comfortabele, zachte grip tijdens een training.
Breid je mogelijkheden uit met de VirtuFit KH1 Homegym
De Homegym beschikt over nog meer mogelijkheden dan eerder genoemde. Deze homegym heeft namelijk een butterfly, ook wel peck deck genoemd, voor het uitvoeren van pectoral flies. Ook de chestpress is hiermee mogelijk door hem te verstellen. Dit is een ideale oefening voor je borstspieren. Hiernaast is ook de preacher curl uit te voeren met het gebruik van de instelbare preacher pad. Met deze oefening isoleer je je biceps en voorkom je dat andere spiergroepen mee gaan helpen als je biceps vermoeid raken. Met de drie verschillende standen van deze preacher pad kun je de preacher curls in verschillende houdingen uitvoeren.
Makkelijk ontwerp homegym
De KH1 homegym is erg compact om hem ook gemakkelijk te kunnen gebruiken in kleine ruimtes. Oefeningen voer je uit op of voor het krachtstation. Naast de zijkanten is nog ruimte om andere apparaten te plaatsen. Het frame van de kh1 is gemaakt van staal en 5x5 cm. Dit frame is erg stevig, slijtvast en heeft weinig tot geen onderhoud nodig. In 15 blokken, elk 4,5 kg is het totaal gewicht van 67,5 kg verdeeld. Voor extra veiligheid is er een extra afscheiding geplaatst om de gewichtstapel. Deze is gemakkelijk te verwijderen en bevestigen. Op de zitting en rugleuning zit een stevige bekleding. De kussens zijn gestikt, 5 cm dik en extra verstevigd in de hoeken. Bij de VirtuFit KH1 Homegym wordt een Engelse en Nederlandse handleiding geleverd. Hiernaast zit er ook nog een fabrieksgarantie van 2 jaar op.
Oefeningen VirtuFit Krachtstation Homegym KH1
Op deze home gym kun je onder andere onderstaande oefeningen uitvoeren:
- Chestfly
- Chest Press
- Leg extension
- Lat pull down voor
- Lat pull down achter
- Standing bicep curls
- Biceps curls (zittend)
- Up right now
- Reversed leg raises
- Seated row
- Triceps push down
- Lateral raise
- Front raises
- Outer en inner thigh kick
- Back kick
- Standing lat pull down
- Back row
Variation lat pull down
* Semi-professionele garantie: Geen