De VirtuFit SM100 Smith Machine is de ideale keuze voor fitnessliefhebbers die serieus aan krachttraining willen werken. Dit robuuste apparaat biedt alles wat je nodig hebt om een breed scala aan oefeningen uit te voeren, van squats en lunges tot bankdrukken en lat pulldowns. Dankzij het slimme ontwerp kun je verschillende spiergroepen effectief trainen, ongeacht of je een beginner of gevorderde bent.
De VirtuFit SM100 Smith Machine in het kort:
- Inclusief chromen halterstang en veerclipsluiters
- Geschikt voor 50mm olympische halterschijven
- Hoge- en lage pulley functie
- Sterke en duurzame stalen constructie: 50x70x2 mm
- In hoogte verstelbare spotter arms met HDPE coating
- 8 opbergpinnen voor 50 mm olympische halterschijven
- Greepbreedte: 110 cm
Multifunctioneel voor diverse oefeningen
De VirtuFit SM100 Smith Machine biedt dankzij de smith machine bar een veilige, gecontroleerde en geleide training. De geïntegreerde halterstang beweegt langs een vaste rails, wat extra stabiliteit en ondersteuning biedt tijdens oefeningen zoals bankdrukken of schouder presses. De smith machine bar weegt 10 kg en is op 9 verschillende hoogtes verstelbaar, wat het mogelijk maakt om de machine aan te passen aan verschillende oefeningen en gebruikers. Hierdoor kun je je beter richten op de juiste vorm en techniek, zonder je zorgen te maken over het verliezen van balans. De gecontroleerde beweging is ideaal voor beginners, mensen die herstellen van een blessure, en iedereen die krachttraining beoefent, omdat het de kans op fouten verkleint en een veilige opbouw van spierkracht bevordert.
Naast de traditionele Smith Machine-functie, kun je dit apparaat ook gebruiken als een standaard squat rek. Dit biedt de mogelijkheid om met een losse halterstang te trainen, wat ideaal is voor vrije squats, lunges en andere compound oefeningen. Door gebruik te maken van de losse halterstang op de spotter arms van het apparaat, wordt er meer stabiliteit en controle van jezelf gevraagd tijdens de uitvoering van de oefeningen. Dit verhoogt de intensiteit van de training omdat je lichaam actief moet werken om de balans te behouden, in tegenstelling tot de geleide beweging van de ingebouwde halterstang. Op deze manier train je niet alleen de grotere spiergroepen, maar verbeter je ook je stabiliteit, wat resulteert in een completere en functionele krachttraining.
Krachtige constructie en belastbaarheid
Met een stevige en duurzame constructie van hoogwaardig staal is de VirtuFit SM100 ontworpen om jarenlang mee te gaan, zelfs bij intensief dagelijks gebruik. Het apparaat heeft een draagcapaciteit van 400 kg, verdeeld over vier opbergplekken aan beide zijden. Elke opbergpin kan tot 50 kg dragen. De hoge- en lage kabel pulley-systemen hebben een maximale belastbaarheid van 150 kg. De spotter arms hebben een draagvermogen van 200 kg, zodat je oefeningen kunt uitvoeren met de losse olympische halterstang en een hoog gewicht.
Populaire oefeningen met de VirtuFit SM100 Smith Machine
De VirtuFit SM100 Smith Machine biedt een breed scala aan oefeningen, waarbij je optimaal gebruik kunt maken van zowel de ingebouwde halterstang als de extra accessoires. Dit maakt het apparaat perfect voor veelzijdige en effectieve krachttraining. Hier zijn enkele populaire oefeningen die je kunt uitvoeren:
- Squats – Dankzij de vaste beweging van de Smith machine bar kun je squats uitvoeren met extra controle, ideaal voor het trainen van je quadriceps, hamstrings en bilspieren.
- Bench Press – Bankdrukken met de Smith machine bar zorgt voor een stabiele uitvoering, waardoor je je borstspieren en triceps kunt isoleren en effectiever kunt trainen.
- Shoulder Press – Een krachtige oefening om je schouderspieren te ontwikkelen, waarbij de machine helpt om de juiste houding aan te houden.
- Lunges – De machine biedt ondersteuning voor diepe en gecontroleerde lunges, waarmee je de bilspieren en benen effectief traint.
- Calf Raises – Met de Smith machine bar kun je je kuiten isoleren voor een gerichte krachttraining, door gecontroleerde calf raises te doen.
- Lat Pulldowns – Gebruik de bovenste pulley voor een effectieve rugtraining, waarmee je je lats en bovenrug sterker maakt.
- Bicep Curls – De onderste pulley is perfect voor bicep curls, zodat je je armen kunt isoleren en versterken.
Met de combinatie van de Smith machine bar en de pulleys kun je met de VirtuFit SM100 een complete workout voor het hele lichaam uitvoeren, gericht op kracht en spierontwikkeling.
VirtuFit
Het Nederlandse fitnessmerk VirtuFit staat garant voor uitstekende kwaliteit. De fitnessapparaten en fitnessartikelen zijn vervaardigd uit kwaliteitsmaterialen en daarnaast is er veel aandacht besteed aan gebruikersgemak, design en uitgebreide functionaliteiten.